Két hét múlva kezdődik az iskola. Hogyan hangolódjunk vissza úgy, hogy ne az utolsó este legyen kapkodás?
A nyár szabadsága fontos. A késői esték, a spontán programok, a sok élmény mind hozzátartoznak a pihenéshez. De az iskolakezdés előtti két hét már jó alkalom arra, hogy lassan visszahozzuk a hétköznapok ritmusát.
MI A MAGABIZTOS ISKOLAKEZDÉS TITKA?
Két hét múlva kezdődik az iskola. Hogyan hangolódjunk vissza úgy, hogy ne az utolsó este legyen kapkodás?
A nyár szabadsága fontos. A késői esték, a spontán programok, a sok élmény mind hozzátartoznak a pihenéshez. De az iskolakezdés előtti két hét már jó alkalom arra, hogy lassan visszahozzuk a hétköznapok ritmusát.
A kiszámítható napirend biztonságot ad. A kisebb gyerekeknek kapaszkodót jelent abban, hogy tudják, mi következik, a nagyobbaknak és a kamaszoknak pedig segít újra megtalálni az önálló működéshez szükséges kereteket.
Mit tehetünk most?
Fokozatosan állítsuk vissza az alvásritmust. Nem kell egyik napról a másikra korábban feküdni. Néhány naponta 15–30 perccel közelíthetünk az iskolai időponthoz.
Készüljünk együtt. Táska, tanszerek, ruhák, reggeli rutin – a kisebbeknél játékosan, a kamaszoknál inkább partnerként bevonva. A cél, hogy egyre több mindent ők szervezzenek…dobjuk ki a megrohadt szendvicseket, nézzük meg a ruhákat, akár az ünneplőt is…ami szinte már tuti kicsi.
Legyen újra reggeli és esti ritmus.
A rendszeresség segít abban, hogy az első tanítási napok ne jelentsenek túl nagy váltást és segítik a belerázódást.
Zárjuk le együtt a nyarat. Készítsünk „élménybefőttet”.
Nézzük meg a fényképeket, idézzük fel a legjobb pillanatokat, beszéljük át, mi volt jó, mi volt fontos, mire emlékszik majd szívesen. Akár szervezzünk egy baráti főzöcskézést, vendégséget.
Ez segít lezárni a nyári időszakot és ráhangolódni az újra.
Beszéljünk az iskoláról is. Mit vár ettől az évtől? Mi miatt izgul? Van-e valami, amitől tart? Kamaszoknál különösen fontos, hogy ne kérdezgetésnek, hanem valódi beszélgetésnek éljék meg. Ahol új iskola, új közösség várható, ott nagyobb lehet a bizonytalanság. Érdemes megtámogatni coaching eszközökkel, segítő szakemberrel, hogy magabiztosabb legyen a kezdet, könnyebben vegye az akadályokat. A stresszkezelés, a mentális állóképesség fejleszthető.
Kapcsolódjunk vissza az iskolai közösséghez. Egy közös találkozó az osztálytársakkal, egy játszótéri program, séta vagy akár egy rövid üzenet a barátoknak sokat segíthet abban, hogy az iskola első napja ne egy teljesen új közegbe való visszatérés legyen.
Kapcsolat Két pedagógus, két generáció a hatékony tanulásról a Kamaszokkal suttogóban. 8 nap – 8 jó szokás a sikeres iskolakezdéshez Az iskolakezdés nem egyik napról
Kapcsolat Két hét múlva kezdődik az iskola. Hogyan hangolódjunk vissza úgy, hogy ne az utolsó este legyen kapkodás? A nyár szabadsága fontos. A késői esték,
Kapcsolat A cuki babapopsi és kamaszbuli fotó nem internetes tartalom – amit minden szülőnek tudnia kell a gyerek és kamaszfotókról és a digitális lábnyomról A
